1~1.5岁宝宝营养需求
与1岁前的婴儿比起来,这一阶段孩子的食欲、饭量没有太大变化。婴儿满周岁后的饮食与成人的饮食已相差不大,只是饭菜需要烧得烂、碎些,以便小儿的咀嚼消化。当然,饮食中要避免那些辛辣、咸重、大荤油重的菜肴。只要制做得合适,孩子几乎都能品尝各种菜肴。
注意保证孩子膳食中营养充足,不在于孩子的饭量大小,这个年龄的孩子少吃米饭,多吃鱼、肉、蛋、禽等动物性食物是比较好的。如果不愿吃这些,可以用牛奶来补充。蔬菜、水果仍是不可缺少的。至于牛奶,只要饭菜吃得好,没有必要非喝不可,但牛奶的确是一种饮用方便的营养佳品,只要孩子不反对喝,每天喝上1~2瓶是很值得的。
喂养禁忌:宝宝不宜吃汤泡饭
宝宝刚会吃饭的时候,妈妈想让他吃得快一点、多吃一点,就常常会用汤泡饭来喂他。其实,给宝宝吃汤泡饭有很多弊端,主要有以下几条。